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陕西凉皮加盟浅谈三伏天哪些汤解暑

发布人:admin  发布时间:2018-07-07  浏览次数:212

1、西瓜汁没有饱腹感,稍不注意就喝过量了,最好食用未榨汁的西瓜。陕西凉皮加盟提醒大家冰镇西瓜汁虽然冰凉爽口,但过量饮用易引起腹痛、腹泻等不良症状。

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2、凉茶。解暑喝凉茶管用吗?凉茶具有清热解毒、祛湿补水的功效。但也不要用凉茶当白开水饮用,尤其是老年人、儿童和体弱虚寒的患者,极易引起肠胃不适。

3、苦瓜汤。苦瓜具有解暑散热、开胃消食等功效。但直接饮用苦瓜汤不能解决上火症状,还有可能出现恶心呕吐等症状。

4、菊花茶。菊花茶少放糖,否则,既影响消暑效果,还会升高血糖。

5、绿豆汤。绿豆汤清热解暑作用很强,但极易变质,煮好后应尽快饮用。剩下的可以放入冰箱短暂冷藏,但过量饮用冰镇绿豆汤,易刺激肠胃。喝解暑汤要在两餐之间。

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